"No vayas afuera, vuelve a ti mismo;
en el hombre interior habita la verdad".
San Agustín
NUEVO PROYECTO: Se trata de un nuevo proyecto para el conocimiento de sí mismo, se invita a la reflexión, al silencio interior y la búsqueda de la tranquilidad mental para su propio crecimiento personal.
Sentados en una postura correcta y cómoda, pedimos a los alumnos que cierren los ojos y respiren profundamente tres veces, inspirando por la nariz y espirando por la boca, para continuar luego con la respiración normal. Se hace una introducción con el contenido que vamos a trabajar. Acompañamos esta corta sesión (máximo cinco minutos) con una música relajante.
Al terminar las sesiones en las que se crea silencio, y una vez abiertos los ojos, utilizamos el mismo saludo:
¡ Buenos días! y comenzamos la siguiente actividad de la clase.
Finalizamos la sesión agradeciendo la colaboración y la atención que han prestado.
Este proyecto está basado en el libro de Mario Piera Gomar.
Título: "Educar en el silencio y en la interioridad". Editorial CCS.
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